遗精是指在无性交活动的状态下发生的射精，是正常的生理现象。初次遗精往往是在梦中不随意地排出精液，这表明青春期的男孩已开始产生成熟的精子，是男子性成熟的标志。

　　初次遗精往往是突然来临的，所以常常会引起青春期少年的心理恐慌。梦遗完全是一种正常的生理现象。它的产生机制与性交相同。只不过它是在梦境的作用下发生的。多是由于精囊和前列腺分泌过剩，其神经末稍受到过量刺激所致。
        
　　实际上，每一个没有性生活的青年和男人都会有遗精。因此，不必有任何的耽心和难堪。一般青年人每周1--2次遗精属于正常。只有在遗精过于频繁或在有规律的性生活时仍经常出现遗精，或者仅在性欲刚刚出现时就遗精时才被认为是病理现象。一般来说，遗精不会损害男孩的身体健康。

　　为避免频繁遗精，青少年应该做到：掌握科学的性知识，生活有规律，不要穿紧身裤；被褥不盖得太重；不抽烟、不饮洒、不食酸辣刺激性食物；注意外生殖器卫生，去除包皮垢；不看淫秽书画等。